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縱橫太極(三)

縱橫太極(三)

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  • 商品編號: ywaa451
    出版社: 逸文武術
  • 作者: 鍾文淵
    出版日: 2016/10/01
    ISBN13: 9789869237598
    商品狀態: 一般
    精平裝: 平裝145x210mm
    頁數: 218
  • 定價:  NT$ 300元
    匯率參考:  換算成人民幣

    優惠價:  9 NT$ 270元
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  • 點擊數: 94
    會員評價: comment rank 5

商品說明: 

  太極拳很難,不是難在拳架的練習,而是難在觀念的建立。太極拳不同一般的拳術,它是要用頭腦去練的一種拳術,並不是一味的苦練就可以成功的。如果觀念錯誤,那不論是練多長的時間,效果均是很有限的。
就是因為太極拳的觀念攸關整個拳架的完整度,所以初學者找到一位觀念正確,能引你入太極之門的明師就相當重要。
太極的站樁是一種靜立球體的練習,我們知道,太極球體的規格形成是「入太極之門」的重要條件,而平時在練習拳架之時是一種滾動的球體練習,而太極樁則是一種靜立球體的練習。如果要體會到全身一致、骨骼撤散的「柔體」境界,球體靜立練習和球體滾動的練習是一樣重要的。
  任何一種技藝或運動,都要透過正確的練習方式,再加上不斷的練習才能形成一定的規格,透過這種規格的運作,我們就能將技藝或運動表現的更好。規格愈完整,規格愈細膩,那表現出來的技藝或運動就愈完美。
  就針對太極拳而言,要形成「太極的規格」,一定要有正確的太極拳架、深厚的基礎功夫及正確的太極拳觀念,再加上不斷的練習才能形成。
簡單的說,只要「週身一致」就入太極之門了。再明白的說,就是手、腳、腰能配合一致就入太極之門了。只要能週身一致,那麼太極球體的規格就初步完成了,所以也可以說,太極球體規格初成之時,就入太極之門了。

作者簡介
   鍾文淵,1966年生。現居台南,於台南、香港二地教拳。
在其多年堅持鍛鍊中,親身體驗太極在武術與身心轉換上的驚人功效,深悟太極已然成為放鬆關照與覺察的途徑;分析習拳不僅只是外在的追尋,更是一種內在蛻變的鍛鍊。在其教學與著作中皆能清晰簡潔及深入地說明太極拳理內涵,並指出具體可行的練習方針,毫不藏私,鞭辟入裡。

目錄


太極之路
端正姿勢
再談鬆
修 練
掤 勁
滾 動
傳 遞
開 合
拆 解
散 手
全身透空
一個散手的故事(一)
一個散手的故事(二)
附 錄
鬆,可得乎?(劉進興)
太極之緣(陳立帆)
太極之路的明燈(王崇安)
太極拳學習心得分享(陳盈村)
太極與健身(楊健文)
尋 師(鄒子棱)
名師易尋,明師難遇(王博中)
虛靈頂勁、涵胸拔背、氣沉丹田、尾閭中正,我們都真懂了嗎?(鍾振聲)
八卦掌、形意拳、太極拳(李榮烘)
追 夢(蘇少泉)
太極?一份平常心(蘇家興)

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